Cuisine ton bien-être #2: Alléger son alimentation pour s’alléger
Alléger son alimentation pour s’alléger, comment faire ?
Je suis ravie de vous retrouver avec Estel Barrellon pour ce deuxième numéro de Cuisine ton bien-être : Alléger son alimentation pour s’alléger. Pour ceux qui nous découvrent, on vous donne rendez-vous chaque trimestre pour décortiquer des petits maux saisonniers et vous proposer des solutions naturels pour retrouver votre vitalité, par l’alimentation.
Detox, allergies, regain d’énergie.
Ca y est, le printemps est là, le soleil revient et cette saison rime souvent avec détox, regain d’énergie et allergies.
Alors comment adapter son alimentation en cette saison pour être en pleine forme ?
Au menu de ce deuxième article :
🌱La détox : faut-il en faire une ?
🍓Les produits de saison : quels aliments du printemps privilégier en cuisine pour être en forme.
🤧Les allergies : Comment réduire les allergies saisonnières par l’alimentation.
Découvrez sans plus attendre l’article complet et les recettes gourmandes !
On vous souhaite une bonne lecture et on vous donne rendez-vous pour un prochain numéro de Cuisine ton bien-être au printemps.
N’hésitez pas à nous partager ce que vous avez changé après avoir lu cet article et les effets sur votre niveau énergie. On vous lit en commentaires ou sur Instagram (pensez à mentionner nos comptes @lyk.studio et @cuisinerpoursesoigner pour qu’on voit).
Cuisine ton bien-être : votre rendez-vous pour plus de vitalité au quotidien !
Avec Estel Barrellon, docteure en pharmacie et naturopathe et autrice du livre Cuisiner pour se soigner, nous unissons nos expertises en alimentation, nutrition et cuisine saine pour vous proposer un nouveau contenu à 4 mains.
“Cuisine ton bien-être” c’est votre rendez-vous pour retrouver plus de vitalité au quotidien. À chaque article, on vous aide à mieux comprendre les petits maux qui affectent votre corps (fatigue, stress, rhume…), leurs causes et effets, et on vous donne les clefs pour les combattre grâce au pouvoir d’une alimentation nutritive, colorée et gourmande, source de vitalité !
